ВОДА — ЦЕ ЖИТТЯ! ПОДБАЙМО ПРО ЗАПАСИ ТА НАВЧІМОСЯ ЕКОНОМИТИ
Чиста питна вода — одна з найважливіших умов здоров’я та безпеки кожної родини. Особливо важливо бути підготовленими до можливих перебоїв із водопостачанням, заздалегідь подбати про запас води та раціонально її використовувати. Що варто зробити вже сьогодні?
Створіть запас води на 3 дні. Передбачте питну воду для кожного члена родини, а також окремий запас для приготування їжі, гігієни та побутових потреб. Зберігайте воду правильно. Використовуйте чисті харчові ємності з кришками, тримайте їх у прохолодному місці, подалі від сонячного світла та побутової хімії. Регулярно перевіряйте термін придатності бутильованої води й оновлюйте запаси. Пам’ятайте про безпеку. Прозора вода не завжди є безпечною. За сумнівів використовуйте воду з перевірених джерел. Кип’ятіння та хлорування не усувають хімічного забруднення! Економте воду щодня:
- закривайте кран під час чищення зубів;
- приймайте короткий душ;
- своєчасно усувайте протікання;
- використовуйте воду ощадливо під час миття посуду та прибирання. Підготовлена родина — захищена родина! Обговоріть із дітьми, чому важливо берегти воду, де зберігається її запас і як діяти в разі перебоїв із водопостачанням.
Нехай відповідальне ставлення до води стане нашою щоденною звичкою. Адже кожна збережена крапля має значення. Більше інформації про безпеку води та її раціональне використання – дізнавайтеся на сайті ЮНІСЕФ: https://www.unicef.org/ukraine/clean-water-for-families
16 жовтня — Всесвітній день здорового харчування
Здоров’я починається не лише з фізичної активності чи регулярних медичних оглядів. Важливу роль відіграє і те, що щодня потрапляє на нашу тарілку.
Овочі та фрукти, повноцінний сніданок, достатня кількість питної води, помірне споживання солі й цукру — прості звички, які допомагають підтримувати здоров’я протягом життя.
Основи збалансованого раціону є простими й доступними для кожного:
- овочі та фрукти мають займати половину тарілки. За рекомендаціями ВООЗ, дорослим і дітям від 10 років варто споживати щонайменше 400 г таких продуктів на день, дітям 2–5 років — від 250 г, а 6–9 років — від 350 г.
- чверть тарілки — цільнозернові продукти. Гречка, вівсянка, бурий рис та цільнозерновий хліб забезпечують організм клітковиною й складними вуглеводами.
- ще чверть — білкова їжа. Перевагу слід надавати рибі, бобовим, яйцям та нежирній птиці, обмеживши споживання переробленого м’яса (ковбас та сосисок).
- водний баланс та мінімум солі. Важливо пити звичайну воду замість солодких напоїв і зменшувати кількість солі, замінюючи її натуральними спеціями та зеленню.
КІБЕРБЕЗПЕКА — ТВОЯ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ У ЦИФРОВОМУ СВІТІ!
Сьогодні інтернет — це простір для навчання, спілкування, творчості та нових можливостей. Але водночас він приховує небезпеки, про які важливо знати кожному. Як захистити себе в цифровому просторі?
Створюй надійні паролі — використовуй унікальні комбінації для різних акаунтів і не повідомляй їх іншим. Не переходь за підозрілими посиланнями — навіть якщо їх надіслали знайомі. Не розголошуй особисту інформацію — адресу, номер телефону, паролі, геолокацію та дані банківських карток. Перевіряй інформаію — не довіряй сумнівним повідомленням, фейковим новинам і пропозиціям, які обіцяють неймовірні вигоди. Пам’ятай про кібербулінг — не підтримуй цькування в мережі. Якщо стикаєшся з погрозами чи образами, збережи докази та звернися по допомогу до дорослих, яким довіряєш. Увімкни двофакторну автентифікацію — це додатковий рівень захисту твоїх облікових записів. Пам’ятай! Якщо незнайомець просить надіслати фото, повідомити особисті дані, перейти за посиланням або виконати підозріле завдання — зупинися та перевір ситуацію. Кібербезпека починається з кожного з нас! Будь уважним, критично мисли, поважай інших і відповідально користуйся цифровими технологіями.
Разом створюємо безпечний цифровий простір для навчання, спілкування та розвитку!
Вітаємо переможців творчого конкурсу "З учителем в серці"!
Вітаємо з Днем учителя!
День захисників та захисниць України
Шановні наші захисники та захисниці! Бажаємо сил, терпіння та дякуємо вам за можливість жити на своїй землі! Дякуємо вам за те, що ви нас оберігаєте! Цінуємо вас та пам’ятатимемо завжди.
Благодійна акція "Впусти в своє серце"
Дякуємо нашим ліцеїстам за небайдужість і щире бажання допомагати.
У межах благодійної акції «Впусти в своє серце» наша ліцейна спільнота зібрала допомогу для тварин, які потребують турботи та підтримки.
Дякуємо кожному, хто долучився, приніс необхідні речі та просто не пройшов повз. Бо добро починається саме з нас. Разом можемо більше!
Тиждень протидії булінгу
У рамках Тижня протидії булінгу соціальний педагог та психолог ліцею підготували для учнів низку змістовних та цікавих заходів, спрямованих на формування культури взаємоповаги, толерантності, дружби та взаємопідтримки. Пам’ятаймо: протидія булінгу — це не лише тема одного тижня. Це щоденний вибір бути уважними, добрими та підтримувати одне одного.
Інформація з питань роботи
із звернення
громадян:
Директор ліцею "Елінт"
- Зайковська Олена Анатоліївна (Понеділок з 11:00 до 13:00)
e-mail: zk@elint.com.ua
адреса: 69121, м.Запоріжжя, вул. Професора Толока, 29
Телефон довіри ліцею
- заступник директора з навчально-виховної роботи Михайлик Ольга Олександрівна - 707-50-13
Телефон довіри Правобережного відділу освіти - головний спеціаліст Каплан Світлана Володимирівна - 224-88-51
Телефон для вирішення питань щодо видалення персональних
даних дитини, фото, відео з сайту та офіційних сторінок ліцею - заступник директора з навчально-виховної роботи Мазакова Олена Андріївна - 707-50-13
